Kraulschwimmen online lernen!
Lerne Kraulschwimmen – einfach und unkompliziert mit der Triggermethode und der Feed-Forward-Correction!
Mit der Trigger-Methode und der Feed-Forward-Correction von KRAULIT ist Kraulschwimmen einfach und unkompliziert, obwohl es normalerweise extrem viel Koordination und Trainer-Feedback braucht – und genau darin liegt der Erfolg von KRAULIT.
DIE KRAULIT Online-Kraulschwimmkurse
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei KRAULIT findest du den passenden Online-Kurs für dich!
Anfänger
ANFÄNGER | 79€
Erhalte sofortigen Zugriff
KRAULIT ist der Online-Kraulschwimmkurs für Erwachsene, die selbstständig und in ihrem eigenen Tempo Kraulschwimmen lernen möchten.
Tauche ein in die faszinierende Welt des Kraulschwimmens und lerne mit unserer revolutionären Trigger-Methode von KRAULIT das Kraulschwimmen.
Unabhängig von deinem Alter, Gewicht und Fitnesslevel kannst du einfach und unkompliziert in 3 Wochen deine ersten 17-25 Meter problemfrei kraulen. Mit unseren einfachen Aufgaben wirst du die Liebe zum Kraulschwimmen entdecken.
Stell dir vor, du gleitest das erste Mal richtig durchs Wasser – ohne Hektik, ohne Technikstress.
Mit der Trigger-Methode lernst du Kraulschwimmen Schritt für Schritt, klar und leicht verständlich.
Mit der Feed-Forward-Correction-Methode sitzt die Kraulbewegung von Anfang an richtig, damit du entspannt und rückenfreundlich ins Schwimmen kommst – und schon bald deine ersten längeren Bahnen genießen kannst.
Deine Vorteile:
•Einfacher Einstieg – keine komplizierten Technikbegriffe
•Rückenfreundlich vom ersten Tag an
•Schnelle Erfolgserlebnisse dank klarer Bewegungs-Trigger
•Mehr Sicherheit im Wasser
- Kraulschwimmen lernen in kürzester Zeit
- neue Lernmethode mit Triggern
- freie Zeiteinteilung dank des lebenslangen Zugangs zum Online-Programm
- keine Ablenkung durch andere Kursteilnehmer
- kurze und zielführende Units
- kein teures Equipment nötig
Für alle, die Kraulschwimmen lernen wollen.
100 Meter problemlos Brustschwimmen
🏊🏻♀️ KRAULIT verfügt über einen festen Trainingsplan mit Aufgaben für jede Unit.
🏠 Ein kleiner Teil der Aufgaben, die zu Beginn des Kurses stattfinden, sind Trockenübungen, die du zu Hause durchführen kannst.
🏊🏻♀️ Den Hauptteil der Aufgaben führst du immer im Wasser aus!
📹 Zu jeder Aufgabe gibt es ein begleitendes Video.
Der Zugriff auf das Online-Programm ist zeitlich unbegrenzt.
Du trainierst (fast) immer im Wasser.
🏠 Vor jedem Trainingsbeginn schaust du dir deine aktuelle Unit im Borwser deines Smartphones oder in unserer App (Gehirnsportler on the go) an.
🥰 Die Aufgaben sind so einfach und unkompliziert, dass du sie dir super leicht merken und im Wasser umsetzen kannst.
⭐ Wir empfehlen dir:
Pro Schwimmbadbesuch 1 Unit.
Für einen optimalen Erfolg 2 Units pro Woche.
🌊 Dann geht es ab ins Wasser. Jetzt heißt es nur noch “Aufgaben abschwimmen”. 😊
- Schwimmbrille
- Ohrstöpsel
- Bademütze
- Schwimmbrett*
- Schwimmnudel *
*es reicht aus, wenn diese aus Schaumstoff sind, du benötigst kein Profi-Brett.
Beispiel für Brett und Nudel:
Bei KRAULIT musst du dir keine langen Technikerklärungen merken.
Die Trigger-Methode arbeitet mit einfachen farbigen Signalen, die deine Aufmerksamkeit auf den entscheidenden Punkt der Bewegung lenken.
So lernst du die Kraulbewegung Schritt für Schritt, ohne ständig über deine Technik nachdenken zu müssen.
Die einzelnen Trigger werden im Kurs nach und nach aufgebaut und miteinander verbunden – einfach und unkompliziert.
Was die Trigger genau sind und wie du sie einsetzt, lernst du direkt im Kurs.
Das Besondere an der Feed-Forward-Correction beim Kraulschwimmen: Zu Beginn der Kraulbewegung bringt sich dein Körper selbstständig in die optimale Position – ohne dass du bewusst korrigierend eingreifen musst.
So schaffst du von Anfang an optimale Voraussetzungen für die Kraulbewegung und kannst dich anschließend ganz auf die weitere Bewegung konzentrieren.
Wie das funktioniert, erfährst du Schritt für Schritt im Kurs.
Fortgeschritten
Fortgeschritten | 79€
Erhalte sofortigen Zugriff
KRAULIT für Fortgeschrittene ist der Online-Kraulschwimmkurs für Erwachsene, die ihr Kraulschwimmen verbessern und längere Strecken entspannt schwimmen möchten.
Stell dir vor, du startest noch einmal ganz von vorn – nur ohne den Ballast alter Bewegungsmuster.
Mit der Trigger-Methode und der Feed-Forward-Correction-Methode überschreibst du falsche Abläufe und lernst Kraulschwimmen neu: sanft, locker und rückenfreundlich.
So findest du zu einem fließenden Stil, der dir entspanntes Kraulen über 600 Meter und mehr ermöglicht – ganz ohne Leistungsdruck.
Deine Vorteile:
•Neustart im Wasser – alte Fehler werden überschrieben
•Entspannt längere Strecken schwimmen, ohne außer Atem zu kommen
•Rückenfreundlich und gelenkschonend
•Mehr Ausdauer & Rhythmus
- problemfreies Atmen während des Schwimmens
- alte Fehler werden automatisch durch neue Bewegungsmuster ersetzt
- neue Lernmethode basierend auf 35 Jahren Erfahrung
- freie Zeiteinteilung dank des lebenslangen Zugangs zum Online-Programm
- keine Ablenkung durch andere Kursteilnehmer
- kurze und zielführende Units
- kein teures Equipment nötig
Für alle KRAULIT Anfänger als Fortsetzungskurs.
Für jeden, der seine Technik verbessern möchte.
Für jeden, der endlich ohne Atemprobleme lange Distanzen kraulen möchte.
100 Meter problemlos Brustschwimmen + 25 Meter einigermaßen Kraulschwimmen
🏊🏻♀️ KRAULIT verfügt über einen festen Trainingsplan mit Aufgaben für jede Unit.
🏠 Ein kleiner Teil der Aufgaben, die zu Beginn des Kurses stattfinden, sind Trockenübungen, die du zu Hause durchführen kannst.
🏊🏻♀️ Den Hauptteil der Aufgaben führst du immer im Wasser aus!
📹 Zu jeder Aufgabe gibt es ein begleitendes Video.
Der Zugriff auf das Online-Programm ist zeitlich unbegrenzt.
Du trainierst (fast) immer im Wasser.
🏠 Vor jedem Trainingsbeginn schaust du dir deine aktuelle Unit im Borwser deines Smartphones oder in unserer App (Gehirnsportler on the go) an.
🥰 Die Aufgaben sind so einfach und unkompliziert, dass du sie dir super leicht merken und im Wasser umsetzen kannst.
⭐ Wir empfehlen dir:
Pro Schwimmbadbesuch 1 Unit.
Für einen optimalen Erfolg 2 Units pro Woche.
🌊 Dann geht es ab ins Wasser. Jetzt heißt es nur noch “Aufgaben abschwimmen”. 😊
- Schwimmbrille
- Ohrenstöpsel (bitte nur zum Schwimmen geeignete Modelle verwenden!)
- Bademütze
- Schwimmbrett*
*es reicht aus, wenn das Brett aus Schaumstoff ist, du benötigst kein Profi-Brett.
Beispiel:
Bei KRAULIT musst du dir keine langen Technikerklärungen merken.
Die Trigger-Methode arbeitet mit einfachen farbigen Signalen, die deine Aufmerksamkeit auf den entscheidenden Punkt der Bewegung lenken.
So lernst du die Kraulbewegung Schritt für Schritt, ohne ständig über deine Technik nachdenken zu müssen.
Die einzelnen Trigger werden im Kurs nach und nach aufgebaut und miteinander verbunden – einfach und unkompliziert.
Was die Trigger genau sind und wie du sie einsetzt, lernst du direkt im Kurs.
Das Besondere an der Feed-Forward-Correction beim Kraulschwimmen: Zu Beginn der Kraulbewegung bringt sich dein Körper selbstständig in die optimale Position – ohne dass du bewusst korrigierend eingreifen musst.
So schaffst du von Anfang an optimale Voraussetzungen für die Kraulbewegung und kannst dich anschließend ganz auf die weitere Bewegung konzentrieren.
Wie das funktioniert, erfährst du Schritt für Schritt im Kurs.
Wissenschaftliche Grundlagen unserer Online-Kurse
Unsere Online-Kurse sind kompetenzorientiert aufgebaut. Das bedeutet: Du sollst dir nicht erst umfangreiches Fachwissen aneignen, sondern lernen, etwas selbstständig zu können.
Dafür bekommst du klare Aufgaben, die du mit deinem vorhandenen Wissen verstehen und umsetzen kannst. Schritt für Schritt erwirbst du so die Kompetenz, eine Bewegung oder Technik selbstständig zu erlernen und zu verbessern – und dabei immer mehr dein eigener Trainer zu werden.
Für die Entwicklung dieser Selbstlernprogramme greifen wir in die Trickkiste der Wissenschaft. Wissenschaftliche Erkenntnisse liefern uns Bausteine, die wir mit professioneller Erfahrung verbinden und daraus eigene Lösungen für das selbstständige Lernen entwickeln
Johann begleitet dich durch KRAULIT
Zwei Methoden - eine Lösung
Trigger-Methode statt langer Erklärungen
Du musst dir keine langen Technikerklärungen merken. Die Trigger-Methode arbeitet mit einfachen farbigen Signalen, die dich Schritt für Schritt durch die Kraulbewegung führen.
Die einzelnen Trigger werden nach und nach aufgebaut und miteinander verbunden – einfach, klar und leicht zu merken.
Feed-Forward-Correction statt nachträglicher Korrektur
Die Feed-Forward-Correction setzt bereits zu Beginn der Kraulbewegung an. Dein Körper bringt sich selbstständig in die optimale Position – ohne dass du bewusst korrigierend eingreifen musst.
So startet deine Kraulbewegung von Anfang an unter optimalen Voraussetzungen.
So funktioniert es!
Auswählen
👉 Wähle dein Programm und gehe zur Kasse. Nach dem Kauf erhältst du deine Zugangsdaten bequem per E-Mail.📧 Du hast lebenslangen Zugriff.
Vorbereitung
📲 Öffne vor jedem Schwimmbadbesuch deine aktuelle Unit (Trainingseinheit) auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer und schaue dir die Aufgaben und die dazugehörigen Videos an. 🎥
Ab ins Wasser
🏊 Jetzt heißt es: Einfach loslegen! Deine Aufgaben sind so gestaltet, dass du sie direkt im Wasser umsetzen kannst – ohne komplizierte Vorbereitung, aber mit maximalem Lernerfolg. 😊
Was KRAULIT so besonders macht!
KRAULIT bietet Online-Kraulschwimmkurse für Erwachsene, mit denen du selbstständig und in deinem eigenen Tempo Kraulschwimmen lernen oder dein Kraulschwimmen verbessern kannst.
Deine Erfolgsgarantie: Dank unserer innovativen Lernmethode garantieren wir dir, dass du nach Abschluss der zehn Units als Anfänger mindestens 25 Meter kraulen kannst. Als Fortgeschrittener wirst du längere Strecken von 600 Metern und mehr entspannt kraulen können.
KRAULIT ist eine speziell für Online-Programme entwickelte Lernmethode.
Sie ist weltweit einzigartig und ermöglicht, einfach und unkompliziert Kraulschwimmen zu lernen oder längere Distanzen entspannt zu kraulen.
KRAULIT ist für jeden geeignet, unabhängig von Gewicht , Fitnesslevel oder Alter.
🏊🏻♀️ KRAULIT verfügt über einen festen Trainingsplan mit Aufgaben für jede Unit.
🏠 Ein kleiner Teil der Aufgaben, die zu Beginn des Kurses stattfinden, sind Trockenübungen, die du zu Hause durchführen kannst.
🏊🏻♀️ Den Hauptteil der Aufgaben führst du immer im Wasser aus!
📹 Zu jeder Aufgabe gibt es ein begleitendes Video.
Du trainierst (fast) immer im Wasser.
🏠 Vor jedem Trainingsbeginn schaust du dir deine aktuelle Unit mit den Aufgaben im Borwser deines Smartphones oder in unserer App (Gehirnsportler on the go) an.
🥰 Die Aufgaben sind so einfach und unkompliziert, dass du sie dir super leicht merken und im Wasser umsetzen kannst.
⭐ Wir empfehlen dir:
Pro Schwimmbadbesuch 1 Unit.
Für einen optimalen Erfolg 2 Units pro Woche.
🌊 Dann geht es ab ins Wasser. Jetzt heißt es nur noch “Aufgaben abschwimmen”. 😊
Das sagen KRAULIT - Teilnehmer
KRAULIT -Teilnehmer sind
♥ begeistert, wie einfach und unkompliziert sie Kraulschwimmen lernen können.
♥ überrascht, dass sie auch als Erwachsene noch Kraulschwimmen lernen können
♥ begeistert, endlich längere Strecken entspannt kraulen zu können..
♥ zufrieden, weil KRAULIT ihnen hilft, hartnäckige Probleme beim Kraulschwimmen zu lösen.
Fragen?
Wir haben hier die wichtigsten Fragen rund ums Kraulschwimmen lernen mit KRAULIT gesammelt und beantwortet.
Noch nicht alles klar? Schreib uns gerne – wir freuen uns auf deine Nachricht!
Ja, Kraulschwimmen kann man auch als Erwachsener lernen. Kraulit richtet sich sowohl an Erwachsene, die Kraulschwimmen neu lernen möchten, als auch an Schwimmer, die ihre vorhandene Kraultechnik verbessern und längere Strecken entspannt kraulen möchten. Für den Anfängerkurs solltest du bereits 100 Meter sicher Brustschwimmen können.
Wenn du bei einer Unit nicht weiterkommst, stehen wir dir auch persönlich via E-Mail mit Ratschlägen zur Seite.
Schwangeren empfehlen wir, vor der Teilnahme an unserem Online-Kraulkurse Rücksprache mit ihrem Arzt zu halten.
Nach dem Kauf erhältst du automatisch eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten und kannst dich sofort in deinen Online-Kraulkurs einloggen.
KRAULIT ist weder ein Coaching noch ein klassischer Schwimmkurs, sondern ein Online-Kraulschwimmkurs zum selbstständigen Lernen. Johann ist dein Assistent und zeigt dir in den Videos die einzelnen Aufgaben. So kannst du selbstständig und in deinem eigenen Tempo Kraulschwimmen lernen. Da du keinen Trainer brauchst, bist du an keine festen Kurszeiten gebunden und kannst üben, wann und wo es in deinen Zeitplan passt.
Ja, auch Kinder können mit KRAULIT lernen. Besonders schön ist es, wenn Eltern und Kinder gemeinsam üben. Voraussetzung ist, dass das Kind sicher Brustschwimmen kann, die Übungen versteht und selbstständig umsetzen kann. Bei jüngeren Kindern empfehlen wir die Begleitung durch einen Erwachsenen.
Mit KRAULIT für Fortgeschrittene lernst du innerhalb von zehn Units, deine bisherige Kraultechnik so zu verbessern, dass du 600 Meter und mehr entspannt am Stück kraulen kannst. Dabei geht es nicht um Konditionstraining. Du lernst eine ökonomische Kraultechnik, mit der du längere Strecken mit weniger Anstrengung schwimmen kannst.
* Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.
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